[今日玉環(huán)]健康美麗從“齒”開始

    9月20日是全國愛牙日，今年的宣傳主題是“定期口腔檢查、遠離口腔疾病?！碑斕焐衔?，縣人民醫(yī)院在門診大廳舉辦主題宣傳義診活動，提醒你照照鏡子，看看自己的微笑，注意一下自己的牙齒，善待并且保護好它們，遠離口腔疾病。

　　兒童齲齒問題較為集中

　　當天上午8時30分許，醫(yī)護人員擺出義診臺，為過往人群提供口腔檢查和健康咨詢，期間200多人前來咨詢檢查。活動還準備了口腔知識有獎問答，精致實用的小禮品吸引了不少人駐足參與。

　　義診中，不少家長帶著孩子趕來問診。筆者注意到，兒童齲齒問題較為集中。是什么原因?qū)е略絹碓蕉嗟暮⒆釉诤苄〉臅r候就得了齲齒？對此，醫(yī)生解釋，齲齒的發(fā)生，取決于牙齒的形態(tài)、飲食及牙表面的牙菌斑。如果平時刷牙刷得好，細菌無法附著在牙齒表面，齲齒就不會形成。

　　另外，不健康的飲食是引發(fā)口腔疾病的重要因素，如食物中含糖量過高，在口腔內(nèi)形成大量的乳酸，破壞牙齒結(jié)構(gòu)發(fā)生齲齒。家庭應選擇健康的飲食，盡量減少糖的攝入。醫(yī)生建議，多喝白開水，少喝或者不喝飲料，多吃新鮮水果和蔬菜、少吃甜食，都可以預防口腔疾病的發(fā)生。

　　醫(yī)生還說，能夠定期前往醫(yī)院進行口腔檢查、潔牙的朋友很少，大部分人是牙痛才前往醫(yī)院就診。許多孩子也是等到被蛀牙折磨得吃不下飯了，父母才帶他們看牙。對此，醫(yī)生提醒成人最好每年做一次口腔檢查，青少年和兒童每半年檢查一次，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時就診解決。

　　正確刷牙是護牙關(guān)鍵

　　牙齒是人的一個門面，我們不光靠它撕咬咀嚼食物，還依靠它表達情緒，展現(xiàn)笑容。一口好牙不僅讓人顯得更為年輕，還與身體健康息息相關(guān)。

　　很多人都知道牙齒的重要性，但平時不注意保護和檢查，只有牙疼難忍時才去醫(yī)院，那時治起來就比較麻煩了，其實預防更為重要。

　　醫(yī)生說，牙齒的很多疾病與人們?nèi)粘Ｉ钪胁涣剂晳T有很大關(guān)系，如每天刷牙不足兩次、飯后不漱口、刷牙方法不正確等。

　　為了牙齒好，就要養(yǎng)成良好的用牙習慣，飯后漱口是非常必要的。同時，要學會正確刷牙，如不能用力過猛，牙刷定期更換，刷牙不能馬虎對付等。正確的刷牙方式是上牙往下刷，下牙往上刷，里外面面俱到，一般刷牙的時間不少于3分鐘。